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ご飯 お味噌汁(ネギ・凍豆腐・ワカメ・冷凍の春菊) 
野菜炒め(味噌に漬けたお肉・タマネギ・しなびてきた人参)
納豆(ネギ)
昨日の残りの煮物(大根・凍豆腐・ちくわなど)

これぐらいで十分だろぅ・・・wぉし!早く作んなきゃ><;
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